＠車いす　〜ぐる遊〜

＜ＤＡＴＡ＞
施設名：道立総合体育センター「きたえーる」
Ｈ　Ｐ：http://manabi.pref.hokkaido.jp/kitayell/
住　所：札幌市豊平区豊平５条１１丁目１−１
電　話：０１１−８２０−１７０３
駐車場：車いす使用者用あり（５台）
トイレ：男女共用　Ｂ２〜２各階にあり

今回は我が家の近所にある「きたえーる」を紹介します。
道内最大の室内アリーナや柔道・弓道などの武道場、本格的なトレーニング室がある体育施設です。
バレーボール、バスケットボール、柔道の国際大会のほか、大物アーティストのコンサート、よさこい、プロレスなど色々なイベントにも利用されます。




私たちは主にトレーニング室（写真撮影不可・・・）を利用します。一般のスポーツクラブなどは階段や段差も多いのですが、公共施設だけあって、しっかりバリアフリーとなっています！
車いす用のトレーニングマシンはありませんが、上半身・下半身と部位毎に分かれたトレーニングできるマシンが豊富で、上半身だけでも十分な筋トレができますよ〜！
また室内アリーナには１週３３０ｍのランニングコース（利用日できない日もあるので、ＨＰなどで事前確認を！）があり、車いすのまま走ることができるので、心拍や持久力をつけるトレーニングもできます




バリアフリー設計のいシャワー付き更衣室が完備されているのも、汗かきの私には嬉しい限り！！
地下鉄東豊線豊平公園駅直結というアクセスのしやすさ、利用料金の安さなどで、高校生からお年寄りまで毎日多くの人で混雑してます。身障者手帳を掲示すると料金免除となりますので、手帳をお忘れなく！！




きたえーるの駐車場から外周エントランスにかけて、ロードヒーティングになっています。そのため、冬でも雪が積もったり、凍結することがありません！（大雪や吹雪時はさすがに積もるけど・・・）車いすでも自由に動くことができますので、冬期間は愛犬さくらのＢＥＳＴ散歩スポットなんですよ〜！！




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施設名：千歳アウトレットモール・Ｒｅｒａ（レラ）
Ｈ　Ｐ：http://www.outlet-rera.com/
住　所：北海道千歳市柏台南1丁目２−１
電　話：０１２３−４２−３０００
駐車場：車いす使用者用あり（第１駐車場とドックラン前にあり）
トイレ：車いす使用者用あり
レ　ポ：こんちゃん




今回はお買い物スポット、千歳アウトレットモール・Ｒｅｒａのレポートです。
千歳ＩＣから車で約５分！すごく大きなアウトレットモールです！！
ブランド物から、ナイキ、アンダーアーマーなどのスポーツ用品、フランフランなどの日用品まで、ほぼなんでも売ってますよ〜




モール内全てがバリアフリー設計で、車いすでもスイスイ！車いす使用者用トイレもあちこちにあり、かなり快適です。今年４月にはドックランやペットショップ、ドックカフェなどがオープンしました！しかもモール内はリード付きであれば、ワンコを連れて歩いてもＯＫなんですよ〜。車いすにもペットにも優しい施設です〜。うちのさくら嬢もかなり満足気でした（ドックカフェ等の詳しいレポートはこちらをみてね！）




＜耳より＞
第１駐車場はモールから少々離れた場所にあるので、ドックラン併設の駐車場の方が楽チンです！車を降りたらすぐモールの中に入れるので、たくさん荷物を持っていても、雪が積もっていても、ショッピングしやすいと思いますよ〜〜




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＜ＤＡＴＡ＞
店　　名：カリー工房　MARUHUKU
住　　所：札幌市北区北16条西3丁目 メゾンにれの樹1F
電　　話：011-756-6266
定 休 日：月曜日(月曜が祝日の場合は火曜定休)
営業時間：11:30〜15:00・17:00〜22:00(売り切れ次第終了)
駐 車 場：３台
ト イ レ：普通トイレのみ
レ　　ポ：そら子



北海道と言えば「ラーメン」と並ぶ勢いの「スープカレー」！
我が家は２人とも大好きなのでよく食べに行きます

今日はいつも行っているお店の中から
カリー工房　MARUHUKUさんをご紹介します。(´∀｀)







ご覧のように、駐車場は入り口のすぐそばにあります。
なので、冬、雪が積もってからも車いすでも行きやすいです♪

入り口も段差はなし！！
店内もすべてフラットになっています。Σd(ゝ∀･)イイッ！！

店内はそんなに狭くないので、車いすでも動きはスムーズにできますよ〜
お店の方も親切なので、椅子もすぐにずらしてくれて車椅子でもスポっとテーブルにつけます♪
テーブルもちょうど良い高さです。


さてさて、本題のスープカレーですが、私達がきのう食べたのが、

とりスープカレー・カボチャトッピング


↑これが私


スタミナこがしバジルスープカレー


↑こっちはこんちゃん


こんちゃんはいつも「スタミナこがしバジルスープカレー」をチョイス。
お気に入りです♪♪


スープはとってもコクがあっておいしいんです
野菜もお肉も１つ１つがとっても丁寧に調理されていて
食べるととっても幸せな気持ちになります

マルフクさんのスープカレーは科学調味料を一切使ってないので
体に優しい♪ここも嬉しいですね*:.｡☆..｡.(´∀`人)



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＜ＤＡＴＡ＞
施設名：札幌ドーム
Ｈ　Ｐ：http://www.sapporo-dome.co.jp/
住　所：札幌市豊平区羊ヶ丘1番地
電　話：０１１−８５０−１０００
駐車場：車いす使用者用あり
トイレ：男女別１Ｆに２カ所、男女共用Ｂ２〜４Ｆまで約２０カ所
レ　ポ：こんちゃん




日ハムを中心としたプロ野球や、Ｊリーグ・コンサドーレ札幌、コンサートなど大きなイベントが開催されてます。私たちはもっぱら日ハム観戦！観戦席には車いす席が多く設置され、トイレもあちこちにあるので、安心して観戦ができますよ




ケンタやモスなどファーストフード系の飲食店舗が営業されていますので、食べ物の心配もありません　「札幌後楽園ホテルのマーボー豆腐丼」と「プリンスホテルのフライドポテト」を食べながらの観戦がおすすめ(^^)v
ただ、イベント時に駐車場を利用するには、Ｌｏｐｐｉ（ローソン）で販売されている駐車券（２５００円）を事前購入しておく必要があります。身障者用駐車券（１０００円）があるのですが、チケットぴあでしか購入できなくて、しかもすぐ売り切れてしまいます。パッと思い立ったときに自家用車でアクセスしにくいのはマイナスかなでも、地下鉄東豊線福住駅と近接しているし、周辺道路も段差や傾斜も少ないので、車いすでも移動しやすいです




やっぱ、野球は球場で観戦するのが一番です！！是非ドームで稲葉ジャンプの振動を体験してください（注意：稲葉ジャンプが始まると、みんな立ち上げるので見にくくなりますけどね）

＜小ネタ情報＞
札幌ドーム内にある「トレーニング室」は一般利用客も少なく、トレーナーさんも親切で穴場スポットです　車いす対応の器具はありませんが、腕を鍛える「腕用エアロバイク」があります！またプロ野球開催時には、ビジターチームの選手がトレーニングしてることもありますよ

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本日から、地域情報ブログを始める「こんちゃん＆そら子」です

プロフィールにもちょこっと書いてありますが、
私達は北海道に住む車いすの夫婦です

夫・こんちゃんは起立不能。
妻・そら子は少ーしだけ起立歩行可能。

このような状況の２人ですが、我が子のような愛犬・さくらを連れて
出かけまくり・遊びまくり・食べ歩きまくり三昧の日々です


北海道は冬は雪は積もるし、札幌中心地からちょっと離れると
田舎で、車いすにとって「良い環境」とは言えないかもしれません。

でも、行こうと思えばどこにでも行けるっ！！の精神ですっ！！（笑）


私達が行くところは車いすの方でも行ける所！
なので、どしどし紹介して北海道に住んでいる車いすの方、
道外からの車いす旅行者の方に、参考にしていただけたり、
私たちの珍道中を見て笑っていただけるとうれしいです♪


もちろんっ、特にグルメにおいては車いすの方以外でも十分にご満足していただける
濃〜い内容にしていきますので、皆さんどうか遊びにきてくださいね

みんなに楽しんでいただけるブログを目指し、夫婦でこのブログを作って行きたいと思います！
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