道立総合体育センター「きたえーる」 

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＜ＤＡＴＡ＞
施設名：道立総合体育センター「きたえーる」
Ｈ　Ｐ：http://manabi.pref.hokkaido.jp/kitayell/
住　所：札幌市豊平区豊平５条１１丁目１−１
電　話：０１１−８２０−１７０３
駐車場：車いす使用者用あり（５台）
トイレ：男女共用　Ｂ２〜２各階にあり

今回は我が家の近所にある「きたえーる」を紹介します。
道内最大の室内アリーナや柔道・弓道などの武道場、本格的なトレーニング室がある体育施設です。
バレーボール、バスケットボール、柔道の国際大会のほか、大物アーティストのコンサート、よさこい、プロレスなど色々なイベントにも利用されます。




私たちは主にトレーニング室（写真撮影不可・・・）を利用します。一般のスポーツクラブなどは階段や段差も多いのですが、公共施設だけあって、しっかりバリアフリーとなっています！
車いす用のトレーニングマシンはありませんが、上半身・下半身と部位毎に分かれたトレーニングできるマシンが豊富で、上半身だけでも十分な筋トレができますよ〜！
また室内アリーナには１週３３０ｍのランニングコース（利用日できない日もあるので、ＨＰなどで事前確認を！）があり、車いすのまま走ることができるので、心拍や持久力をつけるトレーニングもできます




バリアフリー設計のいシャワー付き更衣室が完備されているのも、汗かきの私には嬉しい限り！！
地下鉄東豊線豊平公園駅直結というアクセスのしやすさ、利用料金の安さなどで、高校生からお年寄りまで毎日多くの人で混雑してます。身障者手帳を掲示すると料金免除となりますので、手帳をお忘れなく！！




きたえーるの駐車場から外周エントランスにかけて、ロードヒーティングになっています。そのため、冬でも雪が積もったり、凍結することがありません！（大雪や吹雪時はさすがに積もるけど・・・）車いすでも自由に動くことができますので、冬期間は愛犬さくらのＢＥＳＴ散歩スポットなんですよ〜！！




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札幌ドーム 

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＜ＤＡＴＡ＞
施設名：札幌ドーム
Ｈ　Ｐ：http://www.sapporo-dome.co.jp/
住　所：札幌市豊平区羊ヶ丘1番地
電　話：０１１−８５０−１０００
駐車場：車いす使用者用あり
トイレ：男女別１Ｆに２カ所、男女共用Ｂ２〜４Ｆまで約２０カ所
レ　ポ：こんちゃん




日ハムを中心としたプロ野球や、Ｊリーグ・コンサドーレ札幌、コンサートなど大きなイベントが開催されてます。私たちはもっぱら日ハム観戦！観戦席には車いす席が多く設置され、トイレもあちこちにあるので、安心して観戦ができますよ




ケンタやモスなどファーストフード系の飲食店舗が営業されていますので、食べ物の心配もありません　「札幌後楽園ホテルのマーボー豆腐丼」と「プリンスホテルのフライドポテト」を食べながらの観戦がおすすめ(^^)v
ただ、イベント時に駐車場を利用するには、Ｌｏｐｐｉ（ローソン）で販売されている駐車券（２５００円）を事前購入しておく必要があります。身障者用駐車券（１０００円）があるのですが、チケットぴあでしか購入できなくて、しかもすぐ売り切れてしまいます。パッと思い立ったときに自家用車でアクセスしにくいのはマイナスかなでも、地下鉄東豊線福住駅と近接しているし、周辺道路も段差や傾斜も少ないので、車いすでも移動しやすいです




やっぱ、野球は球場で観戦するのが一番です！！是非ドームで稲葉ジャンプの振動を体験してください（注意：稲葉ジャンプが始まると、みんな立ち上げるので見にくくなりますけどね）

＜小ネタ情報＞
札幌ドーム内にある「トレーニング室」は一般利用客も少なく、トレーナーさんも親切で穴場スポットです　車いす対応の器具はありませんが、腕を鍛える「腕用エアロバイク」があります！またプロ野球開催時には、ビジターチームの選手がトレーニングしてることもありますよ

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